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quarta-feira, 15 janeiro 2020 / Tags Notícia

A sua Saúde Mental

Por Guilherme Sansaloni 

Recentemente fiz uma enquete no instagram sobre os motivos pelos quais as pessoas não fazem terapia, mesmo achando que precisam ou tendo curiosidade em fazer.

A maioria das pessoas optou pela opção: “Terapia custa caro”. O conceito de caro é muito relativo e existem diversos valores de profissionais no mercado, porém o texto não é uma reflexão sobre preço, mas sim sobre valores.

Terapia não é como você comprar um objeto para se sentir bem, uma noite de balada para aliviar a rotina de estresse ou alguma outra coisa a qual costumar gastar sem necessidade.

Terapia é o investimento em você mesmo e o valor disso é imensurável!

Mediante esse investimento você pode adquirir autoconhecimento, aliviar dores emocionais, mudar hábitos ou comportamentos inadequados e até, quem sabe, ressignificar alguns comportamentos que, em virtude das conseqüências, o fazem perder dinheiro como, por exemplo, compras sem limite, abuso do álcool, gasto com amizades de interesse e tantos outros.

Portanto repense esse conceito, um psicólogo não é apenas um profissional que você paga para te ouvir de forma aleatória, ele estudou pra isso e possui conhecimento e técnicas para te ajudar e te orientar, então organize seu orçamento e leve em consideração um investimento em seu bem estar emocional.

 


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Tag sobre: Faça Terapia, Guilherme Sansaloni, Inteligência Emocional, Psicologia, Psicologo, Psicologo Ji-Paraná, Saúde Mental

1 Comentário to “A sua Saúde Mental”

  1. Flavia Regina Stur says : Responder
    janeiro 15, 2020 at 10:56 pm

    Eu concordo plenamente sobre quão valioso e necessário é cuidar da saúde mental, sendo a terapia relevante para essa saúde. Parabéns!

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